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Você já percebeu que muitas vezes falta energia para seguir em frente, mesmo quando tudo parece estar no lugar? Isso acontece porque a verdadeira motivação não nasce de recompensas externas, mas de um propósito interno. É sobre ter clareza do seu “Porquê”, conceito central do livro Comece pelo Porquê, de Simon Sinek.

Os hábitos que cultivamos diariamente não são apenas ações repetidas, eles funcionam como expressões da nossa identidade. Na perspectiva da Gestalt-terapia, cada comportamento revela algo sobre como nos relacionamos com o mundo e com nós mesmos. Pequenos gestos, como a forma de iniciar o dia ou lidar com imprevistos, refletem padrões internos que sustentam nossa maneira de existir. Assim, hábitos não são neutros: eles carregam significados e moldam a forma como nos percebemos

Vivemos em uma sociedade que constantemente nos empurra para buscar aprovação. Seja no trabalho, nas redes sociais ou nas relações pessoais, o desejo de agradar parece inevitável e a comparação vira uma fiel companheira neste processo que, se torna muito mais sobre ser melhor que o outro do que se autodesenvolver, por isso, a coragem de não agradar passa a ser um medo de muitas pessoas.

Mais do que uma oportunidade profissional, ser professor também resulta de uma formação que permite ao docente reconhecer sua capacidade de ensinar, orientar e contribuir para o desenvolvimento dos alunos. Essa decisão, portanto, não se limita ao aspecto prático da carreira, mas reflete uma vocação que envolve responsabilidade, compromisso e a crença no poder transformador da educação.

O ambiente das instituições de ensino sempre me fascina pelo seu imenso potencial de transformação. É nesse espaço que professores, com dedicação e compromisso, formam pessoas e constroem caminhos de conhecimento. No entanto, como profissional da psicologia que atua com palestras e treinamentos neste ambiente, não posso deixar de me preocupar com o cenário alarmante de adoecimento da saúde mental dos docentes, cada vez mais evidente nesse contexto.

Em minha rotina de trabalho, escuto muitos problemas e observo a maneira como cada pessoa lida com eles. Percebo que, por estar em contato constante com essas realidades, muitas pessoas acabam associando que eu sou imune às dificuldades, como acontece no imaginário de que um médico, por promover saúde, nunca passa mal. Porém, a verdade é que minha capacidade de resiliência é um recurso muito eficiente, que me ajuda a atravessar contextos e momentos de adversidade de forma mai

A palavra crítica remete à capacidade de discernir, separar e avaliar. Vista dessa forma, torna-se evidente o benefício de desenvolver essa habilidade: uma pessoa que aplica a crítica em seu modo de analisar situações ao redor alcança maior assertividade em suas decisões.